sugar high大人

健康小撇步☀瘦身☀都已經少吃多運動，怎麼還是瘦不下來？這是正在減肥的朋友們的共同心聲！盤點減肥期間的各種NG行為，趕快重新審視自己的生活習慣瘦成一道閃電.

第四：多吃蔬果. 大概在十幾年前，女大生還是個少女，剛開始受到同儕效應影響，開始研究瘦身健康這件 ...

「少吃多運動」的觀念是錯的！從今天起，馬上改掉！ 接下來要教大家正確的減重方法，配合毅力與恆心的加持，你也能像一休一樣從肥肚腩宅男變身六塊肌酷爸！

少吃多動瘦不下來？醫師曝2大陷阱讓體重居高不下許多人在減肥時採取「少吃多動」，體重數字卻不見下降。新陳代謝內分泌專科蔡明劼醫師指出，少吃多動 ...